夫妻生活中需要遵循的几个准则

对自己的快感与高潮负责

性生活不是一方“给予”，一方“接受”，每个人都是性爱的主角，也都应该知道如何让自己获得快感与高潮。尤其是女性，不要一味等待，指引他帮你获得更多快乐，是正确的事情。

经常改变性爱方式

长期用一种姿势，在一个地方，很快会产生性倦怠。双方应不断创新，可以尝试变换不同时间、不同环境、不同地点、不同姿势。

学会性幻想

研究表明，具有性幻想者，性生活质量更高，对性爱更满意。多些性幻想，能让人更多地想到性，更好地体验性反应过程，在床上更富有创造性。

别将不满情绪带入性爱

千万不要带着怨气、牢骚去性爱，否则会给性爱留下阴影，把问题解决完再上床最好。