性生活前怎样调情能够达到状态

调情是一种求偶过程中的求偶交配行为，是一种生理本能。伴侣之间调情能够促进双方感情交流和发展，增加性生活积极性，从而更好促进夫妻性行为的进行，调情虽然是本能，但是也存在对语言、对环境的把握等技巧性的掌控，需要练习。

人类的调情行为基本上与哺乳动物相似，只是增加了语言形式的交流。求偶过程中，情意绵绵的目光交流以及交谈这种纯心理的刺激足以撩动男女双方产生明显的生理反应。心率加速、瞳孔散大，反映了在身体上更亲昵接触的要求，并为这种接触创造必要的条件。紧接着便是调情行为的两种主要形式：吻与抚摸。

接吻指嘴与嘴的接触，在配偶间那种长时间炽热的吻是湿润而富有感情的，与正规场合礼节性干涩的吻完全不同。接吻中混有3种感觉：触觉、味觉和嗅觉，可同时嗅到皮肤和呼吸的气味。在这种接吻时，舌头的活动是不可缺少的，对接吻形式的变化起首要作用。同时接吻中还有牙齿的参加。在一连串或轻柔或尖利的相互亲咬中，男女无论是主动一方还是被动一方都会得到一种极鲜明的性快感。即使有时会被“情咬”造成轻度伤痛，仍不能认为这是残忍或变态，而是性爱的自然流露。不仅嘴对嘴的性感接吻，亲吻身体的各个部位在此阶段也是适宜可行的。在嘴对嘴的接吻中，主动触觉和被动触觉是相互交融在一起的，而对身体的亲吻，会使亲吻者和被亲吻者得到两种不同的快感。这两种快感都可以导致性兴奋。

触摸和相互抚弄可以从使用指尖的轻轻抚摸、搔痒到使用手指和手掌的揉捏和挤压，而以轻柔的触摸最具性感。在调情时，触摸者及被触摸者都应有心理准备，必须在意识中完全排除反感与抵触。

调情是一门艺术，这种行为对女性的作用非常明显。甚至于调侃说：妇女不喜欢马拉松式的性交，而喜欢马拉松式的调情。在调情时，应当让女人充当主动者而不能永远是被动角色，只要女人克服自己心理上的阻碍，是不难做到的。这样，男女双方都能达到满意的境界。