青春期少女如何摆脱性幻想

有很多情窦初开的少女，在某个特殊的场合遇到了自己喜欢的人之后，每当寂寞空虚之时总是会对这个男人进行性幻想。至于幻想当中的种种画面，或许没有我们想象中的那样赤裸裸，但是少女们的自责却往往耽误了自己学业，甚至造成了一些心理问题。

其实，青春期有适度的性幻想，是正常的不足为怪，也不是什么下流见不得人的事，无须自责。

不过，凡事都有一个度，倘若长期无休止沉湎其中，或以幻想替代现实，就可能在大脑皮质的相应区域形成惰性兴奋灶，从而出现精神活动异常，他们常通过无节制的性自慰等方式，满足自己的欲望，甚至做出错误的行为，这就会影响正常的生活和学习，浪费宝贵的时间。

专家们认为，当青少年出现强迫性幻想时，成人的态度非常重要。如果把它当作神经不正常来对待，加以指责、嘲笑，很可能给当事者造成严重的心理伤害，甚至真正引起心理和精神异常。

经专家们的调查结果显示，一般沉湎于性幻想的青少年，是不善交往，性格内向的人，他们对异性的情感隐藏较深，只能在心中默默表达。因此正确的做法是鼓励他们走出性幻想的的迷宫，使其认识过多过强烈的幻想会耽误时间，耗费精力，应把注意力放到现实中有意义的事情上。

尤其应加强和异性的交往，通过交往，可以消除对异性的神秘感，谈化幻想中的情感体验。另一方面要积极参加文娱活动、体育锻炼和集体交往，充实自己的生活。这对于心理健康起到至关重要的作用。

当然，对于个别强迫性思维严重、无法自拔的患者，可以通过心理医生治疗和必要的药物干预，使症状消失。