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性幻想对已婚妇女,特别是对于那些达到性高潮有困难的妇女来说具有特殊的益处,在现实生活中,由于体力、情绪、环境因素的制约,每次性生活的主观满足程度并不“保值”,更不见得一次比一次强。从个人满足和社会的宏观控制意义上说,性幻想作为夫妻间调适的一种调味剂,远比婚外恋积极得多,恐怕是最方便的附加刺激,投资最少,风险最小。
夫妻之间互相吐露性幻想可以是一种高强度性刺激,可有效提高双方的兴奋水平,使双方获得更彻底的满足。有人强调尝试此法的夫妇要先充分沟通、协调性价值观,互相了解对方对分享性幻想的看法,以防过于唐突。当然只有在合适的场合、环境和特殊的时间,分享性幻想才能最大限度地发挥其创造功效。想象力是创造一切事物的基础,善用此法的夫妻会受益的。
通常性幻想的内容以追求欢乐的性爱活动为主,但也有少数人会幻想被侵犯或受性虐待。假如在性幻想中想像自已是主动乐意追求性生活的,就会引起自我的内疚或焦虑;这时通过"反相形成"心理防卫机制,幻想成被强加于自己的"侵犯"行为,就可允许自己既享受到性快乐,又可为自己找到辩解的理由。