让乳房变大的方法哪些最有效

作为女性，有一对坚挺傲人的胸部是一辈子梦寐以求的事情，因为胸部，才是吸引男人垂涎的法宝。女人们常常困扰的问题，无非就是脸上是不是又长痘痘了、身材是不是又胖了一圈、胸部是不是不够大等等。这些学问一定都是女人一生都要不断学习的，下面就来和大家看看，女性要如何使自己的乳房变大。

1、药物丰胸

花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。现代营养学分析认为，花生含有丰富的维生素E、蛋白质及油脂，能促使卵巢发育和完善;红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级。

2、运动丰胸

双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重复10次。

3、食物丰胸

青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。两者在一起炖汤。木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

4、手术丰胸

如今最流行的丰胸手术包括自体丰胸和假体丰胸，手术方便而且手感逼真弹性好效果显著，可以去相关医院选择适合自己的手术。

以上就是各方面的使乳房变大的方法，如果你想要使乳房自然变大而不反弹，那就必须遵循人体发展的自然规律了。一味求快，违反自然，只会得不偿失。譬如，盲目采取丰胸手术，往娇嫩的乳房内强行塞置硅胶等，不仅易破裂，更严重的是导致细菌群生，引发乳腺疾病甚或乳腺癌。另外，使用激素类丰胸产品，胸部可能在短期内迅速膨胀，但同样会使自己的身体受到伤害。